这些调适方法,助你自我保健  

作　　者：刘惠芳 宋石磊(图) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《解放军健康》2022年第3期24-24,共1页PLA Health

摘　　要：军人作为一种纪律要求特别严格、训练压力特别大、封闭程度相对高的特殊职业,训练和工作中时常要面临各种极端考验和挑战,容易对部分官兵产生心理健康问题。为此,必须加大心理健康问题研究,做好心理健康知识与心理疾病预防科普,扎实开展心理治疗、心理咨询等心理健康服务工作。特别要教育引导官兵掌握基本的自我调适方法,以维护自身的心理健康。

关 键 词：调适方法 心理健康服务 自我保健 心理健康问题 心理健康知识 心理治疗 心理咨询 考验和挑战 

分 类 号：B84[哲学宗教—心理学]