缓解小腿抽筋按两穴  

作　　者：郭旭光 

机构地区：[1]不详

出　　处：《自我保健》2022年第8期71-71,共1页Self-Care

摘　　要：人们普遍认为,腿抽筋是由体内缺钙引起的,事实上并非完全如此。调查发现,有相当多的老年人经补钙治疗后,抽筋仍有发作。中医称小腿抽筋为挛急症,认为其发生多为人体经络、气血不畅或吸收不良所致。患者可每天早、晚按揉商丘穴(在足内侧面,内踝前下方凹陷处)、地机穴(在小腿内侧,膝下约5寸,胫骨内后缘)各3~5分钟,一般3~5日可减轻症状。

关 键 词：人体经络 按揉 吸收不良 内踝 地机穴 小腿抽筋 老年人 商丘穴 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]