养生,不妨从“处理好与自己的关系”始  

作　　者：赵畅 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2022年第9期806-809,共4页Health Preserving

摘　　要：时下,养生越来越受到重视,而养生的关键其实在于养气。《管子·内业》篇中提到“精气”,认为“忧乐喜怒欲利”会妨碍“精气”的聚集,养气则须先“排除心中的杂质”。依笔者之见,所谓“排除心中的杂质”,更多的是在强调自己要学会驾驭自己,做自己的主人。那么怎样才能驾驭好自己、做自已的主人呢?

关 键 词：养生 养气 精气 《管子·内业》 驾驭 杂质 排除 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]