田径训练中短跑放松技术的作用和训练对策研究  

作　　者：孔令泽 

机构地区：[1]曲阜师范大学

出　　处：《田径》2022年第9期45-46,共2页Track and Field

摘　　要：田径运动中的短跑对于运动员的爆发力是有很高的要求,而为了达到这个要求,运动员们要进行大量的训练。但是在开展这些运动的过程中,运动员的肌肉是要承受着很大的压力。从生理的角度来看,运动员肌肉的承受能力是有限的,如果把握不好训练的度,就很可能对肌肉造成不可逆的伤害。基于这一点,本文展开短跑技术训练的讨论。

关 键 词：田径训练 短跑技术 训练对策 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]