提高中长跑项目运动员专项体能训练方法的研究  

作　　者：王敏[1] 

机构地区：[1]西安邮电大学,陕西西安710121

出　　处：《文体用品与科技》2022年第18期112-114,共3页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：本文通过观察中长跑运动员的速度和耐力专项体能训练的相关内容,查阅相关的书籍和杂志,了解世界和中国中长跑项目的发展,调查长跑运动员和教练的训练情况,并结合相关的经验,教练员可以发现在训练中容易出现的问题。因此,研究人员能够通过相关研究找到正确的中长跑专项的体能训练方案,对现代条件下体育发展的特点进行分析和探讨。以专项体能训练为核心的训练内容已成为中长跑训练的主流,成为有效提高中长跑成绩的主要途径。

关 键 词：中长跑 专项体能 训练方法 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]