睡前4项功课,促进血压平稳  

作　　者：王星[1] 

机构地区：[1]中国人民解放军第254医院心内科

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2022年第10期24-24,共1页Home Medicine

摘　　要：临床发现,高血压或者是心脏病患者,如果夜晚失眠或者睡不好,那么第二天血压就会升高,严重者会诱发或加重心脏病。对这部分人来说,只有保证充分、高质量的睡眠,才能保证血压平稳。笔者建议,高血压或者心脏病患者睡觉前做好以下4项功课,以提高睡眠质量。

关 键 词：睡眠质量 高血压 失眠 心脏病患者 睡前 功课 临床发现 平稳 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]