老中医的长寿忠告  

作　　者：喻朝晖 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2022年第10期1-1,共1页

摘　　要：凡事都有度,养生这件事也不例外。“不过度”就意味着节制,国家级名老中医、湖北省中医院涂晋文教授说,日常生活中的一些细节,只要长期坚持并且把握好度,就能强身健体、延年益寿。大家不妨对照试试。衣不过暖:穿衣戴帽不要过于暖和,也不可过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。

关 键 词：涂晋文 老中医 湖北省中医院 强身健体 延年益寿 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]