自己做个助眠枕  

作　　者：刘旭 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2022年第10期61-61,共1页

摘　　要：药枕是通过应用一些药物香味的特性,作用于头部、颈部的穴位,可调和气血、改善睡眠。如果晚上经常辗转反侧,难以入睡,白天却无精打采,困倦疲惫,可试试这个枕头配方。北京中医药大学东方医院心血管内科副主任医师李岩推荐,这种药枕适合失眠患者,一年四季适用,主要含决明子、晚蚕沙、夏枯草、白菊花四种药物。

关 键 词：副主任医师 调和气血 心血管内科 失眠患者 白菊花 难以入睡 药枕 助眠 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]