控制血糖 用好三宝  

出　　处：《养生保健指南》2022年第10期64-64,共1页

摘　　要：《中国糖尿病医学营养治疗指南(2013)》指出,膳食纤维可延长糖尿病患者胃排空时间,延缓葡萄糖的消化与吸收,调节餐后血糖代谢水平,长期控制糖尿病。中医建议,常吃以下三种蔬菜有利于控制血糖。白菜白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜,味道鲜美,营养丰富,素有“菜中之王”的美称,为广大群众所喜爱。正如俗语说的:“肉中就数猪肉美,菜里唯有白菜鲜。”

关 键 词：胃排空时间 控制血糖 糖尿病 消化与吸收 膳食纤维 葡萄糖 白菜 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]