闲读谚语助康寿  

作　　者：孟昭群 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（下半月）》2022年第10期49-49,共1页

摘　　要：近日休息在家,翻阅了几本旧书,其中一本《养生谚语》令我爱不释手,读后略加归纳如下,希望有助于老年朋友们健康长寿。讲究饮食卫生:如“热饭冷茶泡,郎中医无效”“汤泡饭,嚼不烂”“每天喝点粥,养生防病入”“要想身体健,食物要新鲜”“五谷杂粮皆进肚,医生改行拿头”“上床萝卜下床姜,不用医生开药方”“暴饮暴食易发病,定时定量保安宁”“膏梁厚味有损身体,粗茶淡饭延年益寿”“喝开水,吃熟菜,身体健康少病害”等。

关 键 词：养生防病 饮食卫生 膏梁 健康长寿 定时定量 暴饮暴食 五谷杂粮 医生 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]