青少年跨栏运动员体能训练专项特点研究  

作　　者：芦毅恒 

机构地区：[1]江苏省镇江高等职业技术学校

出　　处：《田径》2022年第11期31-33,共3页Track and Field

摘　　要：跨栏是一项对体能要求较高的运动项目,这对青少年运动员的跨栏训练也提出了较高的要求,尤其体现在力量、速度、柔韧等素质方面。因此,青少年跨栏运动员在体能训练中应该要掌握方法,这样才能取得良好的训练效果。本文主要分析了青少年跨栏运动员体能训练专项特点,以及训练方法与手段,以此为提高跨栏运动员体能训练效果提供一些参考。

关 键 词：青少年 跨栏运动员 体能训练 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]