谈中长跑项目的特点与训练手段  

作　　者：季增为 

机构地区：[1]江苏省新沂市业余体校

出　　处：《田径》2022年第11期57-59,共3页Track and Field

摘　　要：田径比赛中,中长跑项目是运动员速度与耐力的比拼。中长跑的过程不仅考验运动员的身体素质,而且也考验着运动员的心理素质。所以说中长跑运动员不仅要具备良好的先天素质,还要有后天的专业、勤奋刻苦地训练。本文结合中长跑项目的特点与训练手段进行探讨和分析。

关 键 词：中长跑 特点 训练手段 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]