冬日,早睡为安  

作　　者：凌茜雯 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中国家庭医生》2022年第21期1-1,共1页

摘　　要：立冬后,冬天正式拉开序幕,日渐短,夜渐长。顺时而养,生活起居也该为之一变。《黄帝内经》云,冬三月,宜“早卧晚起,必待日光”——早早入睡,天亮了才起床。

关 键 词：生活起居 《黄帝内经》 早卧晚起 

分 类 号：I26[文学—中国文学]