维生素不能随便吃  

出　　处：《农村新技术》2022年第11期72-74,共3页

摘　　要：在超市、药店里,常可看到软糖、口含片、泡腾片等各种类型维生素补剂颇受欢迎。在我们身边,每天坚持服用各种维生素补剂的也大有人在。不久前,一名男子因连续每日服用8粒维生素吃出肝衰竭的消息引发关注。这名男子因为经常生病,认为自己缺乏维生素,没想到大量补充维生素却带来了其他疾病。还有人称喝维生素C泡腾片喝出了肾结石。那么,我们必须补充维生素吗?如何正确补充?长期服用维生素补剂是否有害健康?

关 键 词：维生素C泡腾片 口含片 软糖 肝衰竭 维生素补剂 肾结石 

分 类 号：TS2[轻工技术与工程—食品科学与工程]