保护视力,饮食很重要  

作　　者：时毓民 

机构地区：[1]复复旦大学附属儿科医院中医科

出　　处：《家庭用药》2022年第11期59-59,共1页

摘　　要：近年由于上网课、过多看电子产品,学龄小儿用眼过度的现象十分多见,小儿眼球处于生长发育过程,需要细心呵护,保护小儿视力有许多方法,其中饮食营养的作用也是重要的。有利于护眼的食品钙儿童缺钙,保持眼球形状的巩膜的弹性就会减退,眼球会容易伸长,时间久了容易近视。含钙丰富的食品有海带、虾、牛奶、奶酪、花生、蛋黄、豆制品、菠菜、牡蛎等。

关 键 词：护眼 饮食营养 保护视力 电子产品 细心呵护 小儿 豆制品 眼球 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]