远离这6个健身误区  

作　　者：胡夏 

机构地区：[1]不详

出　　处：《人人健康》2022年第20期52-52,共1页Health for Everyone

摘　　要：现如今社会大众很热衷于健身,不少人都办理了健身卡。但健身行为也有对错之分,错误的行为如忽略动作标准,只重视数量,长时间运动,健身后马上洗澡等,不仅无法达到效果,还有可能损伤身体。

关 键 词：健身 习惯 误区 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]