针刺与艾灸联手,战胜失眠症  

作　　者：叶帅 

机构地区：[1]杭州市拱墅区桃源社区卫生服务中心

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2022年第12期33-33,共1页Home Medicine

摘　　要：失眠症主要是指入睡困难、睡眠维持存在一定障碍,导致睡眠质量较差、睡眠量无法满足机体实际需求,患者在白天可以明显感受到自身未得到充分休息,由此产生精力差、身体困乏、精神萎靡、注意力降低、焦虑不安等不良反应,会对生活、工作、学习等产生诸多严重的不良影响。

关 键 词：焦虑不安 入睡困难 睡眠量 睡眠质量 不良反应 失眠症 精神萎靡 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]