手指常按摩 养生驱病魔  

作　　者：朱秀兰 

机构地区：[1]山东临清256200

出　　处：《家庭医学（上半月）》2022年第11期49-49,共1页Family Medicine

摘　　要：人的手部有6条经脉循行,与全身各个脏腑、组织、器官都有沟通,可以反映五脏六腑的健康情况。如果你经常轻轻地按揉手指,坚持不懈,肯定能收到事半功倍的保健功效,养生又疗疾。按摩方法先用右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟;然后右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟。再换右手按摩左手,方法相同。做完后按上述方法依次按摩食指、中指、无名指和小指。

关 键 词：按揉 经脉循行 按摩方法 五脏六腑 养生 拇指 按压 手指 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]