“晒太阳”补钙要注意  

作　　者：于海国 

机构地区：[1]淄博市中西医结合医院

出　　处：《自我保健》2022年第12期72-72,共1页Self-Care

摘　　要：山东省读者罗女士问:都说晒太阳好,但又怕晒黑、晒坏怎么办?淄博市中西医结合医院骨科主任、主任医师于海国答:在晒太阳的过程中,既要晒到太阳,还要做好自我防护。首先避免在阳光下暴晒。强烈的阳光中含有大量紫外线,而紫外线作用在皮肤上可造成皮肤烧伤,所以晒太阳时可用衣物适当遮盖裸露的皮肤,以防止紫外线造成的皮肤烧伤发生。其次不要让太阳光直接照射皮肤。皮肤长期接受紫外线照射会使皮肤内大量色素沉着,甚至可能诱发皮肤癌变。

关 键 词：紫外线照射 色素沉着 中西医结合医院 直接照射 骨科主任 自我防护 强烈的阳光 皮肤烧伤 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]