食物多样化并不难  

作　　者：于仁文 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2022年第12期65-65,共1页

摘　　要：饮食多样化的概念虽然已经被越来越多的人接受,每天吃十种以上的食物已成为很多营养专家的共识,但生活中,真正能做到的人很少。中国农业大学食品科学与营养工程学院曾针对50岁以上中老年人做了一项调查,结果发现,多数人每天吃的食物种类不足十种。记住以下原则,能帮你轻松完成多样化饮食的目标。

关 键 词：中国农业大学 工程学院 食品科学 食物种类 营养专家 中老年人 多样化 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]