四种健身器练出棒老人  

作　　者：高阳 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2022年第12期24-25,共2页

摘　　要：健身房里,新的运动器材层出不穷,但多数是给年轻人设计的,强度大、操作困难。老年人由于身体机能逐渐衰退,有些器械并不适合使用。那么,老年人到底能用哪些器械达到健身目的?我们特邀权威专家为老年人推荐几种稳定性高、危险性低的运动器材。

关 键 词：运动器材 健身房 身体机能 老年人 器械 权威专家 操作困难 危险性 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]