养生,贵在“规矩”  

作　　者：贾文魁 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2022年第12期30-31,共2页

摘　　要：调摄养生、益寿延年是人类的一个永恒话题。翻开《黄帝内经》的《上古天真论》,即可看到黄帝与岐伯在以问答方式探讨生命的寿天及如何达到健康与长寿的方法,言语之间处处彰显着调摄养生的规矩意识。上古之人长寿的“秘密”黄帝以“上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰”与今时之人“年半百而动作皆衰”两种不同现象,向岐伯征询其中的原因。

关 键 词：岐伯 《黄帝内经》 《上古天真论》 调摄养生 规矩意识 永恒话题 益寿延年 长寿 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]