Dance Magazine 双足针对性交叉训练  

作　　者：威尔·黑伍德 薛滢(翻译) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《尚舞》2022年第21期56-57,共2页Dance Fashion

摘　　要：脚是所有舞蹈动作的基础、指引和方向,帮助我们定位,从旋转到后空翻,一切都离不开它们。但是对脚的过度使用也会付出一定的代价——对保持复杂的踝关节稳定、平衡身体、抵消方向力和引力作用的肌肉系统造成压力。这种压力因鞋子的压力而加剧,依次是运动鞋、尖头鞋和高跟鞋。

关 键 词：尖头鞋 高跟鞋 运动鞋 引力作用 肌肉系统 交叉训练 舞蹈动作 过度使用 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]