睡眠不足造成的危害  

作　　者：王曼莎 

机构地区：[1]不详

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2022年第12期45-45,共1页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：一、少睡容易变胖睡得少也会胖,睡眠不足的人,身体无法分泌足够的瘦体素。瘦体素是由脂肪细胞产生作用,向脑部报告身体的脂肪水平,如果瘦体素水平下降,即向大脑发出信号,大脑会认为身体需要脂肪,就会发出指令多吃食物以补充脂肪。二、皮肤会变差睡眠不好会影响到神经体液内分泌系统的调节,影响表皮细胞内的黑色素的产生和分布。皮肤真皮下组织微血管也无法得到充分的营养供应,皮肤微血管不通畅,皮肤就会显得颜色晦暗、苍白等状态。

关 键 词：神经体液 睡眠不足 内分泌系统 营养供应 体素 脂肪细胞 表皮细胞 微血管 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]