唱出乐趣与长寿  

作　　者：陆明华 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健与生活》2022年第24期19-19,共1页Healthcare & Life

摘　　要：生活中,唱歌既能锻炼心肺功能,又能宣泄人的感情,吐出心中郁气,扩大呼吸量,增加胸廓扩张的程度与心脏搏动的频率,对人很有好处。73岁的董老伯,精神矍铄,黑黑的头发看不到几根“烦恼丝”。起初我以为他经常染发,后来才知道这是“原生态”。据他老伴讲,董老伯显年轻的最大秘快就是心里充满阳光,曲不离口。

关 键 词：心脏搏动 心肺功能 呼吸量 原生态 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]