怎么培养抗压能力  

作　　者：罗振宇 

机构地区：[1]不详

出　　处：《领导文萃》2022年第19期118-118,共1页

摘　　要：我和一位心理学家聊天。他说,人怎么培养自己的抗压能力?最好的办法就是培养一项爱好。不管是养花、钓鱼,还是潜水、集邮,都行。但是第一,你必须没有任何功利动机;第二,你得花大量的心力和时间在上面。过去,我认为培养爱好,就是为打发时间,搞不好还会让人玩物丧志。但是这位心理学家说,对一个人来说,这种爱好其实是一种内在的人格建设。用心血浇灌出来的小世界,平时看着什么用处都没有。但是,当人遇到外部的重大冲击时,因为有了这个内在的小世界,内心就不至于崩溃。而从外面显现出来的,就是这个人的抗压能力特别强。

关 键 词：抗压能力 人格建设 功利动机 集邮 培养 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]