浅析游泳运动员的膳食营养需求与补充  

作　　者：刘梦梦 安珉柱 

机构地区：[1]东新大学校体育学院

出　　处：《中国食品》2023年第2期118-120,共3页China Food

摘　　要：作为一类对身体素质要求十分严格的社会群体,运动员要想拥有强健的体魄,不仅需要开展大量系统的训练,还要注意饮食搭配,合理补充膳食营养,切实保证运动员身体发展所需营养。游泳作为一项在特殊环境下开展的体育运动,运动员不仅要克服水的阻力,还要应对水温等外在因素的影响。要想在激烈的游泳竞技比赛中取得优异的成绩,游泳运动员必须开展高强度、大运动量的训练,因此游泳运动员的体力消耗普遍高于一般体育运动项目。

关 键 词：游泳运动员 身体素质要求 膳食营养 体力消耗 竞技比赛 体育运动 大运动量 外在因素 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]