三级跳远若干训练学观点辨析:基于李延熙的训练追溯  

Views analysis of training study on the triple jump:based on the training analysis of LI Yanxi

作　　者：杨帆[1] YANG Fan

机构地区：[1]云南师范大学,云南昆明650500

出　　处：《中国体育教练员》2022年第4期47-49,共3页Chinese Sports Coaches

摘　　要：对我国优秀三级跳远运动员李延熙的长年训练进行纵向跟踪和横向比较,阐述青少年三级跳远运动员训练的核心要素。认为:应重视运动员不同时期、不同技术类型的变化,只对其巅峰期最优成绩的技术类型进行分析并不能给予青少年运动员客观的训练启示;应充分挖掘生物力学表达背后的训练学因素;力量训练中动作速度是训练效果的核心指标;明确运动员成长历程的阶段任务是最终目标达成的关键。

关 键 词：李延熙 三级跳远 力量训练 技术类型 训练学 生物力学 

分 类 号：G823.4[文化科学—体育训练]