三级跳远

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速度型技术对三级跳远第三跳运动表现的力学影响研究
《田径》2025年第3期33-34,共2页陈倩倩 
三级跳是一项快速度向前的非周期性的田径运动,本研究通过运用文献资料法、逻辑推理法等方法对速度型跳远技术进行研究。研究发现,速度型技术对三级跳远第三跳的影响包括以下几点:增加了速度的利用率、跑跳技术的重要性增加、练习过程...
关键词：速度型技术 三级跳远第三跳 力学影响 
游戏教学法在高中田径训练中的作用与实践
《新校园》2025年第3期84-85,共2页李霞 
田径项目包括田赛、径赛和全能比赛。田赛项目包括跳跃和投掷项目,如跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪等,通常以计算距离来确定比赛结果。径赛项目则以时间计算成绩,包括短跑、长跑、中长跑、接力跑、跨栏跑、障碍跑、竞...
关键词：投掷项目 比赛结果 田径项目 练习过程 障碍跑 接力跑 游戏教学法 三级跳远 
体育高考视域下立定三级跳远训练方法
《求知导刊》2025年第1期140-142,共3页谢建军 
立定三级跳远是体育高考的项目之一,是考核学生身体素质的重要途径。但是,部分学生对立定三级跳远技巧的理解不够深入,导致训练效果不佳,进而影响到考试成绩。立足体育高考,探讨如何指导学生通过训练掌握立定三级跳远的技巧,以实现学生...
关键词：体育高考 立定三级跳远 训练方法 
初中三级跳远训练实践的探讨与策略分析
《田径》2024年第12期4-6,共3页曹中德 
三级跳远技术复杂,对运动员身体素质要求较高。对中学生来说,三级跳远有利于提升弹跳能力、协调能力、身体柔韧性等。通过三级跳远运动,可以提高肌肉的爆发力,提高肌肉神经的应激能力。但是中学生的个体差异较大,每次训练形式不能过于单...
关键词：身体素质要求 训练实践 三级跳远 肌肉神经 应激能力 爆发力 个体差异 策略分析 
三级跳远运动员合理膳食营养研究
《食品安全导刊》2024年第36期104-106,共3页王献鹏 
三级跳远是田径运动中一项由跑、跳、跃相结合的运动项目,对运动员的速度、力量、协调性、技术要求极高。合理的膳食能够为三级跳远运动员提供充足的能量和营养,支持其高强度训练和比赛,提升运动表现。本文根据三级跳远运动员的运动特点...
关键词：三级跳远 合理膳食 运动员营养 
小学体育教学中立定三级跳远的教学探究
《新课程教学(电子版)》2024年第23期89-91,共3页刘丛 
在素质教育背景下,小学体育教学中的立定三级跳远已成为学生身体素质评定的重要指标之一。教师可以通过评价学生的立定三级跳远成绩来判断学生的身体协调力、爆发力、平衡力等各项能力。作为小学体育教学的重要组成部分,立定三级跳远教...
关键词：小学体育 立定三级跳远 教学 
立定三级跳远技术“三阶”训练方法
《中国学校体育》2024年第11期56-57,共2页李祥林 
近年来,一些一线体育教师根据自己的实践经验,对立定三级跳远提出了一些新颖的训练方法。笔者阅读相关文章发现,这些训练方法中大多是为了提升某一技术或某项身体素质,训练方法之间缺乏层次性和衔接性。基于此,笔者结合自己的训练实践,...
关键词：立定三级跳远 训练实践 训练方法 衔接性 体育教师 身体素质 层次性 系统性 
世界级女子三级跳远运动员关键技术特征分析
《新体育（下半月）》2024年第10期10-13,共4页王雪媛 
本研究通过对2021年东京奥运会女子三级跳远比赛中前八名运动员的技术数据进行专门性分析和研究,探索和总结世界级女子三级跳远运动员的关键技术特征。研究方法主要为视频分析法和数据统计法,重点对助跑速度、踏板损失和三跳比例等进行...
关键词：东京奥运会 三级跳远 技术特征 助跑速度 踏板精度 三跳比例 
立定三级跳远的教学分析
《新体育（下半月）》2024年第10期41-43,共3页朱春荣 
高中体育教学中的立定三级跳远被作为身体素质评定的重要指标之一,可以通过评价学生的立定三级跳远成绩来判断学生的身体协调力、爆发力、平衡力等各项能力。作为高中体育教学重要组成内容,立定三级跳远教学一直备受关注,高中体育教师...
关键词：高中体育 立定三级跳远 身体素质 
青少年立定三级跳远专项力量训练探讨
《拳击与格斗》2024年第19期61-63,共3页陈朝龙 
立定三级跳远作为田径运动的一个重要项目,不仅考验运动员的爆发力、速度和协调性,而且对运动员的技术水平提出了较高要求。随着青少年体育教育的不断发展,专项力量训练在提升青少年运动成绩、预防运动损伤等方面的重要性日益凸显。文...
关键词：青少年 立定三级跳远 专项 力量训练 
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