三级跳远训练中腾空与落地阶段常见错误的调整方法  

作　　者：白雪 

机构地区：[1]常州市戚墅堰高级中学

出　　处：《新体育(下半月)》2025年第3期23-25,共3页New Sports

摘　　要：三级跳远作为田径运动中的一项重要技术项目,其训练过程涉及多个复杂且相互关联的技术环节。其中,腾空与落地阶段的技术掌握尤为关键,直接关系到运动员的跳远成绩。然而,在实际训练中,运动员在这两个阶段常常会出现一些技术错误。本文旨在分析三级跳远训练中腾空与落地阶段常见的错误,并探讨相应的调整方法,以期为运动员和教练提供有益的参考。

关 键 词：三级跳远 腾空阶段 落地阶段 技术错误 调整方法 

分 类 号：G823.3[文化科学—体育训练]