瑜伽真的能刺激迷走神经吗?  

作　　者：唐一伟 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2023年第1期72-73,共2页Fitness & Beauty

摘　　要：瑜伽能刺激迷走神经吗?一旦你留出一些时间,用了一张舒适的瑜伽垫,开始做各种体式,就会享受到古老的瑜伽练习带来的很多好处。它可以增加身体的活动范围,提高平衡性。这种低冲击力的运动甚至能够刺激迷走神经。迷走神经是人体最大的颅神经。它从延髓(大脑的最底部)一直延伸到大肠,在途中经过心脏、肺和肝脏。

关 键 词：瑜伽练习 平衡性 迷走神经 颅神经 冲击力 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]