冬令进补根据体质选养生  

作　　者：胡献国[1] 

机构地区：[1]湖北省远安县中医院

出　　处：《生活与健康》2023年第1期54-61,共8页Life & Health

摘　　要：“体质”是机体因为脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而形成的素质特征。每个人由于先天赋的差异、后天调养的不同,使体质有异,因而所需治疗、养生方法也有别。冬令进补,应根据人体气、血、阴、阳偏盛偏衰的程度、体质的不同,选择不同的养生方法。阴虚体质阴虚体质的特点是形体消瘦、午后面色潮红、口咽少津、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮,脉细数、舌红少苔。

关 键 词：养生方法 形体消瘦 面色潮红 手足心热 脉细数 舌红少苔 喜冷饮 素质特征 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]