糖友玉米、小米和燕麦的新吃法  

作　　者：魏帼[1] 

机构地区：[1]北京中医药大学东方医院营养科

出　　处：《糖尿病天地》2022年第12期39-40,共2页Diabetes World

摘　　要：临床上和糖友聊日常饮食的时候,玉米、小米和燕麦的身影是出现频率比较高的粗杂粮,但是进食方式却比较单一。玉米总是以煮玉米、窝头、发糕、玉米粥的形式出现,而小米基本上就是小米粥、二米饭,而牛奶冲燕麦更是深受各年龄段的糖友喜爱。这些进食方式虽然都是可以的,但是对于糖友来说,我们可以在食物种类多样化的前提下,多做一些变化。

关 键 词：日常饮食 粗杂粮 种类多样化 小米 燕麦 各年龄段 

分 类 号：S51[农业科学—作物学]