睡不着除了数羊还能怎么办?  

作　　者：谷宏伟[1] 

机构地区：[1]黑龙江省哈尔滨医科大学附属第一医院

出　　处：《健康指南（中老年）》2023年第1期59-60,共2页

摘　　要：《中国失眠症诊断和治疗指南》(2017)指出,失眠是常见的睡眠问题,在成人中符合失眠症诊断标准者有10%~15%,且呈慢性化病程,近半数严重失眠患者病程可持续10年以上。失眠严重损害患者的身心健康,影响患者的生活质量,甚至诱发交通事故等意外而危及个人及公共安全,对个体和社会都构成严重的负担。因此,正视失眠,合理使用安眠药物,提高睡眠质量至关重要。

关 键 词：安眠药物 失眠患者 慢性化 睡眠问题 诊断标准 睡眠质量 公共安全 失眠症 

分 类 号：R25[医药卫生—中医内科学]