与自己的身心打交道  

作　　者：释明海 

机构地区：[1]不详

出　　处：《佛教文化》2022年第4期8-13,共6页Buddhist Culture

摘　　要：进到禅堂里打坐,首先要面对的就是这个身体,这个色壳子。也可以说,坐禅就是跟你自己的身心打交道,跟自己的身体在一起待着。有的人会说,平时我们不是一直和身体一起待着吗?其实不然!平时我们六根对六尘起种种妄想分别,注意力都是向外的,与身心是错位的。坐禅呢,要你把心收回来。平时,我们可能没觉得这个身体给我们施加了什么压力。

关 键 词：身心 坐禅 注意力 打交道 身体 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]