上班族午后热茶可减压  

作　　者：刘丽 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭科学》2023年第1期38-38,共1页

摘　　要：研究发现,中午锻炼和饮茶的人,下午工作压力更小.研究者称,中午是运动减压的黄金时间.中午运动其实并不复杂,最简单易行的方式就是散步.吃过午饭半小时后,可以去户外散步.

关 键 词：黄金时间 上班族 减压 户外散步 运动 简单易行 

分 类 号：I26[文学—中国文学]