头脚朝向会影响睡眠质量吗  

作　　者：杨承芝[1] 

机构地区：[1]北京中医药大学东直门医院脑病三科

出　　处：《家庭用药》2023年第1期37-37,共1页

摘　　要：最近,饱受失眠困扰的汪女士发现一个现象--原本习惯床铺东西朝向的她,现在只有改用头脚朝向南北的姿势才能入睡,难道一直以来睡不好觉竞是因为睡错了方向?睡眠质量和睡觉方位有关吗俗话说“要想睡得轻松,切莫脚朝西来头朝东”;也有人提出睡觉要朝向南北,顺应地球磁场的方向才最科学;孙思渺的《千金要方》却说“头勿北卧”。那么,睡觉的朝向真的会影响睡眠质量吗?这些说法是否有依据?

关 键 词：《千金要方》 睡眠质量 地球磁场 朝向 睡觉 轻松 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]