“崴脚”可以预防吗?  

作　　者：宠轶群 

机构地区：[1]上海市中医医院针灸科 [2]上海市中医医院 [3]上海市医院协会门诊管理专业委员会 [4]上海市药膳协会 [5]上海市针灸学会老年医学专业委员会 [6]上海女医师协会科普专业委员会

出　　处：《科学生活》2022年第10期42-43,共2页Science & Lifestyle

摘　　要：为了丰富退休员工的生活,最近单位举办了一场低强度运动会。李阿姨年轻时是单位篮球队的主力队员,身姿矫健,巾帼不让须眉。虽然很久没有练习,但凭借肌肉记忆,在运球上篮的比赛中阿姨依然勇夺第一。可就在比赛结束后回家的路上,李阿姨忽然感觉脚脖子有点发酸,没踩稳,一下子就到了脚。刚崴脚的前几天非常痛苦,休息几天后终于逐渐好转,然而接下来的几个月里,稍不留神或道路稍不平坦,脚就会再一次到。那一次次疼痛的感觉,真是苦不堪言……

关 键 词：主力队员 巾帼不让须眉 肌肉记忆 篮球队 退休员工 运球上篮 低强度运动 崴脚 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]