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出　　处：《家庭科学》2023年第2期3-3,共1页

摘　　要：闹钟响了还睡更易疲劳研究证实,设置多个闹钟,人反复惊醒后再睡下,可能会导致慢性疲劳。反复被闹钟“惊醒”,人体就会分泌一种名为“腺苷”的化合物。腺苷含量上升会使人感到愈加困倦,反而更容易陷入“睡眠一觉醒”循环,难以完全清醒。

关 键 词：慢性疲劳 腺苷含量 闹钟 易疲劳 惊醒 化合物 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]