论核心力量对高校足球运动员的影响  

作　　者：阿依比丽柯·喀依木 

机构地区：[1]喀什大学体育学院

出　　处：《拳击与格斗》2023年第1期13-15,共3页Boxing & Fight

摘　　要：足球运动员的核心力量训练在足球训练中占有重要的地位。本文从核心力量训练的必要性出发,从具体的工作实践出发,阐述足球运动员核心训练所面临的问题,并进一步提出彰显运动员核心力量优势的策略和途径,为我国体育事业的发展提供可行思路。1核心力量训练的必要性当代的足球运动发展势头迅猛,竞争愈加激烈,对足球运动员的体能和综合能力提出了更高的要求。肌肉是建立足球运动员良好运动能力的基础。在实际的足球训练中,教练员不仅要注重对足球基本技术和要领的训练,而且要加大核心肌群力量训练的力度。

关 键 词：核心力量训练 足球训练 足球运动 足球基本技术 体育事业 核心训练 核心肌群 策略和途径 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]