这些食物补维生素C很强!  

出　　处：《学习之友》2023年第2期64-64,共1页

摘　　要：说到免疫力,大家首先想到的就是补充维生素C,下面这些食物含有丰富的维生素C,补维生素效果也很强。一、蔬菜。甜椒、彩椒:甜椒和彩椒的维生素C含量分别高达130毫克/100克、104毫克/100克;小白菜:小白菜的维生素C含量在绿叶菜中还算是不错的,为64毫克/100克。

关 键 词：绿叶菜 彩椒 小白菜 维生素C 甜椒 免疫力 食物 蔬菜 

分 类 号：S63[农业科学—蔬菜学]