冬季控制血糖吃柚子正当时  

作　　者：顾中一 

机构地区：[1]北京营养师协会 [2]清华大学

出　　处：《糖尿病之友》2023年第2期24-24,共1页

摘　　要：为什么说控制血糖和减肥时选水果,柚子是很好的选择呢?糖分和能量低相比其他水果,文旦柚、西柚的糖分和能量算低的,每100克仅含30~42千卡能量。柚子有一种特别的微苦感,爱吃的人会觉得很清新解腻。

关 键 词：控制血糖 西柚 柚子 文旦柚 水果 糖分 能量 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]