合理锻炼,纠正不良体态  

作　　者：杜青[1] 

机构地区：[1]上海交通大学医学院附属新华医院康复医学科

出　　处：《大众医学》2023年第3期64-65,共2页

摘　　要：我国约65%的青少年存在一种或多种不良体态,这在10岁以上儿童青少年中更常见。儿童青少年常见的不良体态有颈前伸、高低肩、驼背、骨盆倾斜等。国家体育总局发布的《儿童青少年身体姿态测试指标与方法》中指出:儿童青少年不良体态多与生活习惯有关。长时间伏案、低头玩手机、不正确使用电脑、面对屏幕时间过长、书包过重、睡觉枕头过高等,可使孩子出现脖子前倾,增加颈椎压力,甚至进一步出现圆肩、驼背等问题。

关 键 词：国家体育总局 玩手机 儿童青少年 骨盆倾斜 生活习惯 姿态测试 体态 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]