中药、食疗为你解忧  

作　　者：孙清廉 

机构地区：[1]四川成都611130

出　　处：《家庭医学（上半月）》2023年第2期9-9,共1页Family Medicine

摘　　要：对"上火"的防治,症情表现较轻者只要重视调整生活节奏,保持平和的心态,重视食疗,注意调节饮食即可. 心火 主要症状 胸中烦热、口干、心烦易怒、失眠健忘、反复发作的口腔溃疡或口舌生疮、小便短赤等,舌尖红,脉滑数. 食疗便方①莲子心10克,用纱布包,同莲子15克、适量粳米共煮粥.粥稠前将莲子包取出,稠后食粥,每日1剂.②竹叶、麦冬各10克,用纱布包与适量粳米共煮粥,粥稠后食粥.③生地、麦冬各10克,加绿茶适量,用沸水冲泡,每日1剂.

关 键 词：沸水冲泡 失眠健忘 心烦易怒 舌尖红 烦热 脉滑 口腔溃疡 莲子心 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]