做好餐桌上的精神卫生  

作　　者：任乐天 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2023年第3期60-60,共1页

摘　　要：生活中,人们对日常的饮食营养与食物卫生都比较讲究,但往往忽视餐桌上的美好心情——精神卫生。其实,保持餐桌上的良好心态,能营造一个和谐的就餐氛围,不仅利于自己和家人吃好饭,而且对促进食物的消化吸收大有帮助。那么,怎样做好餐桌上的精神卫生呢?以下“八不要”供大家参考:不要把生活与工作中的烦恼和不愉快情绪带上餐桌。

关 键 词：精神卫生 饮食营养 消化吸收 良好心态 不愉快情绪 氛围 食物卫生 生活 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]