中年健康对策养护你的身材 找出害你腰围越来越粗的七大元凶 改善新陈代谢 远离“三高”威胁  

作　　者：张雪亮(指导)[1,2] 杨洪忠(指导) 宋艳平(指导) 周嘉琦(指导) 

机构地区：[1]中国中医科学院 [2]中国中医科学院医史博物馆 [3]世界中医药学会联合会医养结合专业委员会 [4]不详

出　　处：《自我保健》2023年第3期16-25,共10页Self-Care

摘　　要：在城市生活变化快速的现在,生活工作的压力、饮食品种的丰富、人体生命周期的变化都导致拥有肥胖问题的人数不断增长,伴随而来的就是“三高”及心脏病、癌症等全身性疾病。依据统计,,腰围过粗的人约有5500%%的概率会合并有代谢综合征。据说控制腰围、血脂、血糖与血压,体重儿工巾安J减少5%至10%就能改善这些指标。但是为什么,很多人努力控制饮食、进行减重运动,甚至使用减肥药,腰围还是难以瘦下来呢?

关 键 词：肥胖问题 饮食品种 全身性疾病 代谢综合征 控制饮食 健康对策 减肥药 新陈代谢 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]