等张收缩模式下动作速度与张力持续时间对肌力和骨骼肌肥大的影响差异研究进展  

作　　者：孙嘉伟 鲍春雨[2,3] 孟庆华[1,2] 

机构地区：[1]天津体育学院体育教育与教育科学学院,天津市301617 [2]天津体育学院天津市运动生理与运动医学重点实验室 [3]天津体育学院社会体育与健康科学学院

出　　处：《中国康复医学杂志》2023年第3期422-426,共5页Chinese Journal of Rehabilitation Medicine

基　　金：国家自然科学基金项目(11372223,11102135);天津市自然科学基金重点项目(17JCZDJC36000,18JCZDJC35900)。

摘　　要：抗阻训练(resistance training,RT)被认为是诱导骨骼肌肥大,提高肌力和运动表现的重要训练方式[1]。对于普通大众、职业竞技运动员、教练员,甚至包括有运动障碍的人群,抗阻训练都是最为关键的一部分。如何能够制定一份有效的RT方案则是教练员和运动康复医师所面临的重要问题。

关 键 词：骨骼肌肥大 康复医师 抗阻训练 动作速度 运动障碍 竞技运动员 等张收缩 持续时间 

分 类 号：G804.2[文化科学—运动人体科学]