“阳康”后如何恢复运动  

作　　者：朱静华[1] 丛林[2] 

机构地区：[1]北京建筑大学 [2]北京化工大学

出　　处：《田径》2023年第3期84-84,15,共2页Track and Field

摘　　要：经历了新冠病毒感染后,许多“阳康”的健身爱好者都急于重返到健身的行列,开启正常的生活。但是“阳康”后能否进行体育锻炼,如何开展体育锻炼,这些问题一直困扰着许多健身爱好者,人们对此众说纷纭,有的认为,虽然“阳康”了,但需要长时间的休息,不要运动;有的认为,“阳康”就算病愈,该运动就照常运动;有的认为,“阳康”后只可以进行轻微运动……因此,全面客观地了解新冠病毒感染对人体造成的伤害,科学合理地安排“阳康”后的体育锻炼,对于广大健身人群是十分重要和必要的。

关 键 词：体育锻炼 健身人群 健身爱好者 病毒感染 全面客观 运动 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]