肌酸类运动补剂对篮球运动员运动能力的影响  

作　　者：孙冬 鹿志海[2] 

机构地区：[1]北京市第一〇一中学,北京100098 [2]首都体育学院,北京100191

出　　处：《食品研究与开发》2023年第7期I0011-I0012,共2页Food Research and Development

基　　金：北京社科青年项目(编号:19YTC033)。

摘　　要：篮球运动是一项训练强度高、体能消耗大的竞技运动项目,对运动员的能量供给、肌肉力量发挥等有较高要求,为此需补 充各类营养物质来保障运动员处于良好的运动状态。 肌酸是一种应用非常广泛的运动能量补充剂,可以促进人体骨骼肌能量 代谢的顺畅进行,维系人体较佳的生理机能。 为了在比赛中保持良好的耐久力、爆发力及速度,篮球运动员应科学合理地摄入 一定剂量的肌酸类运动补剂,以获得较好的训练结果。文章围绕肌酸类运动补剂对篮球运动员运动能力的影响进行深入研究, 在研究肌酸类运动补剂发展现状的基础上,从多个维度探讨其对篮球运动员运动性能的影响作用。

关 键 词：篮球运动员 竞技运动项目 体能消耗 肌肉力量 运动补剂 肌酸 训练强度 耐久力 

分 类 号：G841[文化科学—体育训练] TS201.4[文化科学—体育学]