田径运动的体能训练途径探索  

作　　者：杨振 

机构地区：[1]山东省滕州市第三中学

出　　处：《田径》2023年第4期23-25,共3页Track and Field

摘　　要：田径是一项体能主导类运动项目,它的专业性较强,其中包括长跑、短跑、跳远、跳高、铅球、铁饼等多项体能消耗较大的项目,运动员不但要具备高超的运动水平,还需具备一定的体能支持。所以在体能训练中须重视其整体性、针对性、专业性和个体化要求,通过明确训练目标、合理安排内容、联动一般训练与专项训练、养成良好习惯四个途径实现田径运动的体能训练效果。

关 键 词：田径运动 体能训练 途径 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]